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Die Anforderungen an Fachkönnen, an immer vielfältiger und anspruchsvoller werdende Rollen sowie an das oft gleichzeitige Mitwirken in verschiedensten Abläufen unterschiedlicher Aufgaben und Projekte steigen ständig an. Wer sich in solchen komplexen Prozessen nicht "heimisch" fühlt, gerät in Dauer-Stress und kann der erwarteten 'Leistungsverdichtung' zunehmend nicht mehr aus eigener Kraft begegnen. Gerade deshalb entsteht die Notwendigkeit, effektiver mit den stetig steigenden Anforderungen und dem Stress umzugehen. Dabei gilt es zunächst herauszufinden, welche Funktionen und Rollen zum eigenen Wesen sowie zu den eigenen Werten und Motiven passen. Genauso wichtig ist es zu erkennen, mit welchen Erwartungen und Absichten man dem herausfordernden Arbeitsalltag begegnet und ob diese zu denen der Organisation passen oder Diskrepanz erzeugen.
Durch das Erkennen von Zusammenhängen zwischen äußeren und inneren Stressauslösern lassen sich gezielt Methoden erlernen, die den Stress auf mentaler, emotionaler und verhaltensbezogener Ebene reduzieren oder ganz auflösen.

In unseren Impulsvorträgen, Seminaren und im Einzel-coaching zeigen wir auch, wie es gelingt sowohl produktiver zu arbeiten und dabei zugleich entspannt zu bleiben. Unsere Kunden lernen ihre Energiezustände und inneren Rhythmen besser wahrzunehmen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.


Unsere Themen sind:

• Zusammenhänge zwischen inneren und äußeren Stressauslösern

• persönliche Reaktionsmuster in Stresssituationen

• Stressbewältigung im Denken, Fühlen und Handeln

• Unterschiede zwischen verschiedenen Energiezuständen

• innere Rhythmen und Befindlichkeiten

• richtig entspannen

• persönliche Energiequellen

• persönliche Balance zwischen Anspannung und Entspannung

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